Ako je na tom tvoja 1. čakra?

1. Čakra – Muladhara – koreňová čakra

Sexualita, energia a uzemnenie

Umiestnenie: na konci chrbtice v oblasti pohlavných orgánov.

Ovplyvňuje: celú panvovú oblasť a nohy, hrubé črevo, konečník, kostrč, kosti.

Farba: červená. Zmysel: čuch. Element: Zem.

Téma 1. čakry:

Spojenie so Zemou a fyzickým svetom, korene, živočíšnosť, dravosť, sexualita, primárne potreby, materiálna istota, prosperita, rodina, životná energia, vôľa žiť a prežiť, vytrvalosť, divokosť, nespútanosť, inštinkty a fyzické zdravie.

Čakra v nerovnováhe:

Málo energie, pocit nedostatku, negatívny postoj voči peniazom, boj o prežitie, strachy, žiarlivosť, strata libida, sexuálne dysfunkcie, závislosti, hanba, problémy v rodinných vzťahoch.

Čakra v rovnováhe:

Prirodzené sebavedomie, silná životná energia, zdravý postoj voči peniazom, hojnosť, bezpečie, istota, stabilita, dôvera, uzemnenie, extatický pôžitok z milovania, ľahké prekonávanie životných prekážok, zázemie v rodine a kruhu priateľov.

Sú to témy, ktoré teraz riešiš?

Klikni sem, a prečítaj si čo s tým>>>

Ak si predstavíme náš čakrový systém ako lotosový kvet, tak prvá čakra reprezentuje naše korene. Cez prvú čakru prijímame energiu zo Zeme a vyživujeme ňou celý náš energetický systém. Ak je naša prvá čakra – náš koreň vo svojej sile, tak môže životná energia prúdiť hore cez všetky čakry.

To  vyživuje našu bytosť, podporuje náš rozvoj a pomáha nám dosiahnuť svoj plný potenciál – plný rozkvet lotosového kvetu. Rozkvitnutý lotosový kvet reprezentuje naše plné vedomie – osvietené bytie.

Ak je však táto čakra blokovaná, tak stagnujeme, ledva prežívame a trpíme nedostatkom energie.

Sex a spiritualita v jednote

Tantra hovorí: Bez bahna nie je lotosový kvet. Na to, aby sme mohli dosiahnuť svoj plný potenciál a rozkvitnúť do osvieteného vedomia, je dôležité, aby naše korene boli zdravé a pevne zakorenené v zemi. Aby sme boli uzemnení a stabilní.

Veľa ľudí sa snaží byť spirituálni a duchovní, ale pritom odmietajú materiálny svet a sexualitu. Bez toho, aby sme naplno prijali svoju sexualitu a našu živočíšnu prirodzenosť, nemôžeme v skutočnosti rásť po spirituálnej stránke, pretože sa odrezávame od našej životnej energie, ktorá je nevyhnutná pre naše vedomie a duchovný rast.

Ak sa snažíme byť iba spirituálni bez pevných základov, tak poletujeme niekde v oblakoch a s tou fyzickou realitou bojujeme a trápime sa. Ak človek medituje, je dôležité, aby sa pravidelne uzemňoval.

Akýkoľvek spirituálny rozvoj je nám zbytočný, ak nám nepomáha žiť kvalitnejšie ten každodenný život. A akýkoľvek bohatý materiálny život bez duše nemá význam. Postráda zmysel, hĺbku a nasmerovanie.

Prvá čakra je bránou k prepojeniu hmoty a spirituality.

Kundalini energia

V prvej čakre sídli naša kundalini energia. Je to naša životná energia, ktorá prebúdza vedomie a duchovný rast. V starodávnych textoch bola zobrazovaná ako spiaci had stočený do špirály. Akonáhle sa prebudí, začne stúpať po chrbtici hore a cestou prebúdza všetky naše čakry.

Pri plnom aktivovaní kundalini energie človek prežíva orgazmický pocit blaženosti, celistvosti a spojenia so všetkým, čo je. Otvára sa tak božskému vedomiu a svojmu plnému potenciálu. Tak môžeme kráčať životom vedome, sebaisto, v radosti a s dôverou. Všetky oblasti nášho života sú v harmónii a užívame si každý moment.

Tipy ako pracovať so svojou 1. čakrou

Na to, aby sme mohli získať plný benefit našej prvej čakry, potrebujeme sa vedome spojiť so Zemou, s prírodou, so svojím telom, s matériou. Potrebujeme sa dostať do kontaktu so svojou primárnou divokou nespútanou energiou.

Ako na to?

• Meditácia na uzemnenie: Vedomé chodenie na boso po tráve, hline, kameňoch alebo po čomkoľvek, čo je prírodné. Cíť a vnímaj ako sa tvoje chodidlá dotýkajú zeme. Cíť váhu svojho tela a tlak chodidiel na podložku. Vnímaj, ako ťa zem drží, vyživuje a podporuje. Cíť to prepojenie medzi tebou a Zemou. Udržuj si túto meditačnú pozornosť a pokračuj 20 minút.

Ďalšie činnosti podporujúce aktiváciu 1. čakry:

• Fyzická práca, masáž, sex, cvičenie, akákoľvek práca s telom alebo s hmotou, práca v záhrade
• Africká hudba, bubnovanie, didgeridoo, tribal dance

Vyskúšaj robiť tieto činnosti s meditatívnou pozornosťou. Možno si na to nemusíš ani vyhradiť extra čas. Väčšinu z tých vecí robíš denne. Iba tam priveď svoju pozornosť a sprav si z toho meditáciu. Možno niekam kráčaš, možno umývaš riady, vešiaš prádlo, nesieš nákup alebo varíš, počúvaš rádio a pritom tancuješ. Vnímaj svoj kontakt s hmotou, so Zemou a so svojím telom. Možno to vyzerá jednoducho, ale ak tomu venuješ svoju pozornosť, tak uvidíš, že sa začnú diať veci a niečo sa začne meniť.

Na to, čo riešiš, ti chodenie po tráve nepomôže?

Potrebuješ naozaj hlboko preliečiť a aktivovať svoju prvú čakru?

Pozývam ťa na transformačný seminár, ktorý ti pomôže radikálne odblokovať tvoju prvú čakru a spojiť sa so svojou životnou energiou.

Klikni sem a pozri si viac>>>

S láskou

Amrita

P.S. Všetky moje aktivity môžeš sledovať v tejto FB skupine>>>

P.S.2 Pozri sa, čo ďalšie pripravujem: kalendár akcií>>>

P.S.3 Radšej medituješ sám/a doma? Stiahni si meditáciu ZDARMA: Očista od negatívnych energií>>>